Формула Сім'ї

Кажуть, що пологи — це тільки початок. І сім’ї навіть більше треба готуватись до того, що чекає на неї саме після пологів. Та все ж це дуже важлива частина, яка потребує підготовки. І думки про яку викликають дуже різноманітні емоції. Сьогодні у Формулі Сім’ї спілкуємось з Тетяною Шарлай, доулою, менторкою з підготовки до пологів, психологом. Діліться своїм досвідом та запитаннями до гості в коментарях.

Два маленьких сердечка, подвійний сміх і, звісно, подвійні виклики. У цьому випуску Формули Сім'ї говоримо з Юлією Чалюк, мамою двійнят про її унікальний шлях — від моменту, коли вони з чоловіком дізнались про подвійне диво, до перших кроків материнства. Як реагуєш, коли чуєш від лікаря: «У вас буде двійня»? Які труднощі і радості чекають? Що допомагає справлятися після пологів, і як співпадають очікування з реальністю? Відверта розмова, яка стане підтримкою тим, хто тільки починає цей особливий шлях, і натхненням для всіх батьків. А як би ви відреагували, якби почули "в вас буде двійня"? - діліться в коментарях.

Як підготувати тіло і психіку до вагітності? Коли починати обстеження? Чи справді всім потрібен прогестерон? Як розрізнити норму і тривожний симптом, і кому довірити ведення вагітності? У цьому випуску говоримо про найважливіше — про народження нового життя. Гостя студії — Наталія Данкович, докторка медичних наук, акушер-гінекологиня, репродуктологиня, мама 6 дітей. Вона ділиться своїм професійним і людським досвідом про те, як проходити цей шлях з турботою, впевненістю та знанням. Цей ефір — для тих, хто вже очікує дитину, тільки мріє про неї або хоче краще розуміти своє тіло. Залишайте свої запитання до лікаря в коментарях.

Жити поруч із героєм — це не тільки про гордість, а й про виклики. У новому випуску Марина ділиться особистою історією про те, як це — бути дружиною військового. Що змінюється, коли кохання приходить вже у формі? До чого важливо бути готовою, які думки й страхи доводиться проживати щодня, та де знаходити силу? Подкаст для тих, хто любить, чекає і підтримує 💛

Навіть у найтемніші часи є місце для світла — особливо коли це світло любові, вдячності й підтримки. Говоримо з дружиною військового, Аліною Малежик, яку підготовка до весілля “просто рятувала у буремні місяці”. Що підтримує дружину військового; чому це норма, коли бізнеси піклуються про родини захисників; та як зберегти здатність радіти - про це у Формулі Сім’ї. Поділіться в коментарях, хто чи що дає вам надію сьогодні

Що робить сім’ю справжнім Домом? Як зробити з house затишний home? Як побудувати стосунки, в яких є тепло, підтримка і справжня близькість? Як зрозуміти, що саме ця людина — твій партнер на все життя? Про це говоримо з молодим подружжям, Дмитром та Владою Майстер, яке не просто “разом”, а свідомо будує свою сім’ю. Зокрема про таке: • що стояло за рішенням одружитись; • як готувались до шлюбу та що вважають найважливішим у стосунках; • як виглядає повсякденне “разом”: побут, звички, маленькі радості; • про традиції, що тримають родину ближче; • як проходити через конфлікти і що допомагає миритись; • і що таке — домашній затишок, якого всі шукають. Долучайтесь до теплої розмови — без моралізаторства, але зі справжніми історіями, які можуть надихнути переосмислити поняття “родина” і, можливо, захотіти більше. Діліться в коментарях, чи є в вас бажання завжди повертатись додому👇🏻

Що робити, коли в шлюбі постійно хтось «тягне більше»? Як домовитися, коли змінюються традиційні ролі, а очікування не збігаються? Чому жінки часто виснажені «невидимою працею», а чоловіки відчувають тиск бути «лідерами у всьому»? У новому випуску «Формула Сімʼї» говоримо про переосмислення ролей у подружжі. Разом з Оленою та Олексієм Травніковими розглянемо, як змінюється модель сімʼї в сучасній Україні, які виклики стоять перед молодими парами, і головне — як формувати партнерські, поважні та підтримуючі стосунки. Практичні поради, чесні історії та мудрі рішення — усе це в ефірі «Формула сімʼї». Слухайте нас щочетверна о 18:00, і запрошуйте друзів. Це розмова, яка може змінити ваш шлюб.

Протягом першого року шлюбу, коли мрія стає реальністю, обоє людей в парі розуміють, що перший рік шлюбу сповнений речей, яких вони не очікували. В сьогоднішній програмі ми поговоримо про мінімум п’ять сюрпризів, які можуть допомогти вам навчитися краще виявляти любов до свого подружнього партнера.

В США (нашої статистики наразі немає) третина всіх заяв про розлучення містить слово «Facebook». Саме тому говоримо сьогодні про те, як мінімізувати негативний вплив соцмереж на шлюб. Як прийти до "реальної присутності" у подружньому спілкуванні. І що потрібно для того, щоб соцмережі навпаки зміцнювали звʼязок у подружжі. Діліться в коментарях, чи відчуваєте ви власну залежність від соцмереж

Чотири причини, чому подружжя Травнікових дозволяють ходити на побачення своїм донькам: - романтичний інтерес це нормально та здорово - побачення збудовують уявлення про навички стосунків - дівчата впевнені в собі та знають свою цінність - батьки моделюють те, як виглядають здорові стосунки Діліться в коментарях, чи дозволяєте ви своїм донькам ходити на побачення, і з якого віку почали це робити ви

Давайте будемо чесними: розмови (або блоги!) про секс можуть здаватися незручними або вразливими. І все ж дослідження виявляють, що для подружніх пар розмова про секс має велике значення. Виявили, що цілих 73% пар саме не обговорюють одне з одним своє інтимне життя, здебільшого тому, що це занадто незручно або важко. Та пари, які відкрито спілкуються про секс, значно щасливіші у шлюбі (насправді 89% перебувають на найвищих рівнях сімейного щастя).

Як підтримувати одне одного на відстані? Звідки брати сили витримувати таке? Здається, що сьогодні не тільки дружини військовослужбовців, але і більшість жінок, чоловіки яких залишаються в Україні, переживають величезні хвилювання. Сім’ї вимушено розірвані та багато страждають, але є дуже практичні речі, що можуть допомогти пережити цей стан та подолати труднощі. Про них в етері "Формули Сім'ї"