Формула Сім'ї

Сьогодні тисячі пар живуть у розлуці: чоловіки — на фронті, дружини — з дітьми за кордоном або в тилу. Фізична відстань, інформаційна тиша, втома, напруга, небезпека — усе це впливає на подружнє життя. Часто з’являється відчуження, брак спілкування, непорозуміння, відсутність часу на щирість. Але водночас — це і час, коли любов може загартовуватись, як сталь у вогні. Як зберегти і зміцнити подружні стосунки під час війни та тривалої розлуки? Що робити, коли кохана людина далеко? Як не втратити емоційний зв’язок? Як берегти довіру, коли довкола невизначеність і страх? Про це говоритимемо сьогодні — з досвідом, мудрістю і любов’ю.

Ми всі час від часу ображаємось, зриваємось, замовкаємо… Але що, коли ці емоції починають керувати стосунками? Як не дозволити гніву чи страху зруйнувати те, що ми так довго будували? ? Саме тут на допомогу приходить емоційна саморегуляція — здатність зупинитись, побачити, що зі мною відбувається, і обрати реакцію, а не просто піддатись імпульсу. Говоримо про чотири прості, але дуже важливі кроки, які допоможуть бути не реактивним партнером, а мудрим — присутнім, стійким і турботливим. ? Залишайтесь з нами — і, можливо, вже сьогодні у вашому шлюбі стане трохи більше миру. А як ви найчастіше ведете себе у конфлікті: замикаєтесь у собі, вибухаєте емоціями чи спокійно все проговорюєте?

Вони обирають любов навіть у часи війни. А вона — допомагає зробити цей день незабутнім. Гостя нашого ефіру — Анна Савка, засновниця волонтерського проєкту VIDDANI, яка організовує безкоштовні весілля «під ключ» для захисників і захисниць. Весільна сукня, прикраси, обручки, церемонія, медова подорож — усе, щоб показати: ми завдячуємо і віримо в майбутнє. Говоримо про людей, які кохають попри війну, про сукні з особливими історіями і про щастя, яке твориться руками небайдужих.

Хоча сарказм може додавати легкості й веселощів у теплі, емоційно близькі стосунки, у моменти напруги чи зниження довіри він здатен завдати шкоди. Ми поговоримо про те, коли сарказм може зміцнювати зв’язок, а коли — руйнувати його, а також поділимося практичними порадами, як парам відкрито й по-доброму обговорювати цю тему. Діліться в коментарях своєю думкою стосовно сарказму: в ваших стосунках він збудовує чи, навпаки, ранить?

Зрада - це не тільки про секс. А про що ще? Про це сьогодні у Формулі Сім’ї на Radio M з Олексієм та Оленою Травніковими

В одному з подкастів ця сімейна пара дала пораду: одружуйтесь, поки молоді. Як підготуватись до шлюбу; що є достатньою причиною для одруження; які очікування/реальність після весілля. Ставте свої запитання до молодої сімейної пари в коментарях

Кожен новий етап в сім’ї може приносити свої виклики. Для багатьох батьків справжнім викликом та навіть стражданням є час, коли діти покидають дім. Як побудувати такі стосунки, що збережуться навіть після того, як діти виростуть? Про це сьогодні у Формулі Сімʼї на Radio M з Олексієм та Оленою Травніковими. Діліться в коментарях, як ви переживали етап дорослішання ваших дітей