Формула Сім'ї

Артем Кабулахін - шеф-кухар, переможець Мастер Шеф Професіонали 4 сезон Втомлені війною та невизначеністю, ми часто опускаємо руки і не знаємо куди іти. Як собі з цим дати раду, як залишатися вірним покликанню та реалізовувати себе в складні часи? Здається, що наш гість точно про це знає. Переможець національного телепроекту для проефсіональних кухарів, соціально активний та завзятий - Артем Кабулакін - поділиться власними секретами.

Олена та Олексій Травнікови

Олена та Олексій Травнікови Чи був у вас такий сезон, коли ви відчували, що «світло в кінці тунелю» ніколи не зʼявиться, і що ви та ваша дружина можете назавжди залишитися в темряві? Існує стільки сезонів «очікування», які може пройти пара, список може бути нескінченним. Чекання рано чи пізно закінчується, і ви відчуваєте, що знову можете дихати. Якщо ви та ваша дружина чекаєте чогось великого, наприклад, нової роботи, дитини, будинку, який можна назвати своїм, діагнозу... ви не самотні! В ефірі поговоримо про 4 простих способи, як наблизитися один до одного та залишатися закоханими, поки чекаєте. Ми переконані, що ви можете це зробити. Ми точно це знаємо.

Яна Валіахметова. Магістр практичної психології. Сертифікований психолог - консультант в методі когнітивно-поведінкової психотерапії. Прийняття себе та егоїзм,сприйняття своєї сутності та самозакоханість…як відрізнити та чому це важливо для здорових стосунків в подружжі…Дізнаємося про те,що означає приймати себе; розберемося із тим чи можна навчитися співчувати собі в часи випробувань та не звинувачувати себе в слабкості. Про це та багато іншого...

коли чують про "шлюб в смартфоні", то зазвичай або сміються, або ніяковіють...наші гості переконані, що якісно підготуватися до шлюбу в Україні можна навіть в мобільному додатку. Наскільки це реалістично та як це допоможе майбутнім родинам - поговоримо з розумними людьми.

Юлія Яковенко - заступник голови правління у БФ "Блага Надія", мама та дружина, акторка, байкер, психолог Здається, що багато людей за період повномасштабного вторгнення починають емоційно "пливти". І це про цивільних. Що ж нас може врятувати від розгубленості? Поговоримо про це із волонтеркою зі стажем - Юлією Яковенко. Торкнемося різних аспектів нашого повсякдення: як "мобілізовувати себе", коли ресурси або на нулі, або вичерпані; чому допомагати іншим це природньо і чому ми потребуємо цього; і неодмінно поговоримо про близькість з родиною та те, як не втрачати контакт з найріднішими. Буде дуже змістовно та практично.

Ольга Дмитренко - психолог в методі емоційно-фокусованої терапії Чи можливо відчувати емоційну втому? Як це трапляється з нами та в який спосіб впливає на нас особисто, стосунки з членами родини та на взаємодію в суспільстві. Чи можливо з тим давати раду собі - самостійно чи за чиєїсь допомоги? Поговоримо про це в ефірі "Формули..." з психологом.