Психологічне вигорання батьків в перші три роки дитини

Перші три роки життя дитини — це період неймовірної близькості та любові. Але водночас — це найщільніший відрізок криз, трансформацій і виснаження як для малюка, так і для батьків. Чому одні мами, навіть живучи в непростих умовах, залишаються стійкими та емоційно зібраними, а інші виснажуються від щоденної рутини та нестачі сну? Чому рівень вигорання не завжди прямо залежить від того, наскільки складними здаються обставини ззовні? Говоримо про: - об’єктивні причини вигорання (війна, сон, відсутність допомоги, фінанси); - суб’єктивні чинники (тривожність, очікування, перфекціонізм); - вплив вигорання батьків на психіку дитини; - головні кроки профілактики вигорання з Валерією Ціватою, медійницею, мамою 2-річного сина. Діліться в коментарях, що вас рятує від вигорання у батьківстві.