Загартовані

Варто кожному вміти розпізнавати ознаки суїциальної поведінки, знати, як діяти та що говорити, як справлятись з власними думками про самогубство, якщо вони виникають.

Непоодинокі випадки, коли в сім’ї військового трапляються непорозуміння та конфлікти. Логічні рішення, що побудовані на поспішних висновках, часто є причиною втрати взаємозв’язку з рідною людиною. Неозвучені думки на кшталт «Він мав би здогадатись, що мені сумно», «Навіщо вона продовжує тиснути? Невже вона не бачить, що мені складно?», «Мені страшно і просто хочеться, щоб мене хтось обійняв», «Він став інакшим. Як мислити та говорити так, щоб зрозуміти себе, в першу чергу, та бути зрозумілим для інших?

Як регулювати свої емоції так, щоб вони не робили нещасними нас та оточуючих? Треба їх проявляти чи приховувати?

Сьогодні небезпека для України настільки близько, що її можна розгледіти в бінокль. Всі дані розвідки, аналітичні прогнози та реалії свідчать про те, що в будь-який момент може початись нова фаза війни. Що робити? В ефірі проекту Загартовані 6 липня о 13.00 засновник проекту "Загартовані" Евгений Гольцов (Eugene Goltsov) разом з ведучим Olexandr Skripchenko говорили на непросту тему - чи можна бути готовим до війни.

Процес повернення солдата до мирного життя нелегкий, адже на війні зовсім інші умови і життєві правила. Тому потрібен час, розуміння та підтримка близьких, а іноді й супровід психолога, щоб процес адаптації був ефективним. Якщо з цим є проблеми, ветерану важче керувати своїм психоемоційним станом. Внаслідок чого часом відбувається найгірше - самогубство... У жовтні 2019-го року в Україні запрацювала телефонна лінія психоемоційної підтримки та запобігання самогубств серед ветеранів - Lifeline Ukraine. За коротким номером 7333 з усіх українських мобільних операторів безкоштовно, конфіденційно, цілодобово ветерани та члени їх родин можуть отримати консультацію та підтримку. В ефірі проекту Загартовані засновник Lifeline Ukraine Paul Niland та консультант лінії, ветеран Владимир Галащук.