Втома від війни. Методи допомоги - Вікторія Гуро

Чи втомлювались ви від роботи, волонтерства, може навіть і спілкування з найближчим оточенням так, що навіть думати про це більше не хотілось? Те, від чого раніше в очах з’являлась іскорка, зараз викликає роздратування. Треба діяти, але сил немає. Втома, вигорання. Вікторія Гуро - кризовий психолог з великим досвідом роботи, ділиться в ефірі важливими правила самодопомоги в такому стані і, головне, його профілактики.