Ранок на Radio M

Пандемія допомогла нам зрозуміти, що більшість речей у нашому житті ми навряд чи можемо контролювати. І під час зустрічі зі стихією ми особливо розуміємо, що зараз не допоможуть ні гроші, ні зв‘язки, ні вподобайки. Якщо ми не маємо контролю, то як тут залишатись спокійним?! Хто або що є джерелом цього спокою?

Чому іноді невизначеність навіть важче переживається, ніж якісь конкретні негативні події. Чому нове нас так часто лякає? І що є та може бути джерелом спокою для кожного?

Як перестати порівнювати себе з іншими людьми? І чому ми узагалі це робимо? Крута тема та гарячий ефір. Слухайте в записі тут

Як виходити з зону комфорту? І головне для чого? Лайфхаки від ведучих та слухачів слухайте в записі ефіру

Перший ефір Макса Шаргаєва та Інни Царук на новій студії РадіоМ. Ведучі говорили про те, чи завжди легко пристосовуватись до нового? Запис ефіру слухайте тут

Ексклюзивний РанокLive з Інною Царук. Що найбільше забирає сили і що з цим робити? Слухайте ефір в записі тут

Як навчитися насолоджуватися життям? Тема, яка буквально взірвала ранковий ефір. Лови порцію натхнення від ведучих та слухачів в ефірі у записі тут

Ви колись замислювались над питанням, навіщо ви ходите на роботу? А думали про те, що це нормально знайти свої сенси цього, і вони не обов'язково мають бути ідентичними сенсам інших людей? У кожного є право працювати чи не працювати, працювати заради грошей чи задоволення. Важлива атмосфера на роботі. Якщо вона токсична, то ніяка заробітня плата не втримає вас на цьому місці. І ще важливо не робити понад своїх сил. Якщо сил не вистачає - потрібне перезавантаження (і знов ж таки, в кожного воно своє: будь то відпочинок чи зміна діяльності

Важко зрозуміти, де закінчуються маніпуляції і починається насильство. Важливо протистояти цьому! Маніпуляція живе доти, поки її не розпізнали і не зрозуміли, яку мету має маніпулятор. Про те, як розпізнати маніпуляції та що робити далі говорили у ранковому ефірі з Максом та Ірою. Прослухайте обов'язково запис - в кінці почуєте конкретний лайфхак та навіть "домашнє завдання", як протистояти маніпуляціям. Головне не боятися про думати, міркувати, говорити! Нам потрібно навчитися поважати себе, любити себе, знати свою цінність. Коли ми себе поважаємо, нас поважають; коли ми собі подобаємося, ми подобаємося іншим - пам'ятаємо про це.

Часом занадто хвилюючись за стосунки з людиною, ми боїмось сказати їй правду та те, що по-справжньому відчуваємо. Та хіба це не прояв любові до людини — бути з нею чесною та відкритою; та обирати саме її, а не просто тремтіти за стосунки з нею?

Від чого найчастіше люди втомлюються? Максимально відвертий ефір разом з Максом, Інною та історіями від наших слухачів. Слухайте ефір в записі тут

Що перше кидається в очі при знайомстві з новою людиною? І що дійсно має значення? Слухайте ефір на цю тему у записі