Як зрозуміти, що твої кордони порушують?

Щодня ми стикаємося з людьми, ситуаціями та очікуваннями, які можуть порушувати наші внутрішні межі. Іноді це видно відразу, а іноді – лише через тривогу, втому або почуття провини. У цьому ефірі ми поговоримо про те, як розпізнати порушення своїх кордонів, чому важливо їх захищати та як це робити без страху і провини. Приєднуйтеся до ранкового ефіру Ранок Live на Radio M, разом розбираємося, як зберігати себе та свої межі у сучасному світі.