Здоровий спосіб життя та здорове харчування в родині-можливо чи ні

За визначенням Всесвітньої організації охорони здоров’я, «Здоров’я – це стан фізичного, духовного та соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб і фізичних дефектів». Це найцінніше, що ми маємо. Його треба загартовувати та берегти. Важливе значення у підтримці здоров‘я має спосіб життя, формування якого залежить від нас самих, наших переконань і світогляду. Чи можливо говорити про здоровий спосіб життя в Україні? Чи доступний спорт українцям для здорового способу життя?Чому харчування є невід‘ємною частиною здорового способу життя та як харчуватися правильно? На такі важливі питання шукали відповіді із гостями в студії - тренерами клубу «Ваш тренер», Віталієм Зінченко та Олександром Сема. Відповідали на питання: чому треба думати про здоровий спосіб життя, якщо у мене нічого не болить? як навчитися вести здоровий спосіб життя і що це взагалі означає - біг, силові справи, відвідування залу чи щось більше? чи впливає здоровий спосіб життя на якість сімейного життя? чи можна привчити до цього дітей? наскільки важливим є харчування для здорового способу життя?