Сім’я та біг - сумісні речі? Біг як можливість тримати себе в формі

В наші дні все більше та більше людей долучаються до бігу. Бігати стає сучасним, ба, навіть модним. Але як це може впливати на стосунки, фізичний стан та загальне самопочуття та, врешті-решт що означає бігати правильно? Наскільки принциповим є правильний підхід до тренувань, вибору програм, амуніції для бігу та таке інше. Знайшли відповіді на питанння такого характеру: - як почати бігати та кому можна бігати - біг це доступно? - як бігати сімейним: біг разом та окремо, залучення дітей - що означає "бігати правильно" - техніка, амуніція, мотивація - чи потрібний тренер для бігу Про це та багато іншого поговорили із нашим гостем! Гість програми - Віталій Дрозд. Чоловік, батько, тренер по бігу. Засновник Saucony Running Club та натхненник сотень бігунів любітелів. Saucony Running Club - це перший в світі офіційний біговий клуб для ЛЮБИТЕЛІВ бігу від офіційних предстаників Saucony!!!