Про важливість емоційного здоров'я, турботу про душу та практику переживання травматичного досвіду

Тема емоційного здоровʼя кажуть мало розкрита. Тому в цьому випуску Формули сім'ї говорили про те, чому важливо таки піклуватися про емоційне здоровʼя. Міркували про те, як це вплаває на нашу стійкість в періоди стресу...і чому про душу варто турбуватися так само, як і про тіло. Крім того зʼясували як пережити травматичний досвід, як його прийняти та що з ним робити далі...А ще в програмі розбібралися із тим, якої звички нам таки варто позбутися в теперішні бурені часи. Все максимально практично та доступно.