Як ви відновлюєте свій внутрішній ресурс і енергію?

Сьогодні в ефірі хочемо поговорити про внутрішній ресурс та енергію. Розпочався новий рік, цілі, бажання, а що якщо немає ресурсу? Як його відновити? Звертаємо вашу увагу на те, що забирає наші сили, енергію та позитивний настрій, адже це те, що ми не бачимо одразу, воно має накопичувальний ефект і у якийсь момент можна відчути виснаження, втрату сил та будь якої мотивації. Саме тут час зупинитися і допомогти собі. Як це зробити і що саме? Говоримо у ранковому ефірі, долучайтеся до нас.