Як «бути сильним» у теперішніх реаліях?

Як зберігати внутрішню стійкість, коли темп життя тільки зростає? Розберемо, що насправді виснажує, а що навпаки я наповнює. Ви почуєте прості інструменти, які допомагають відновлювати енергію, тримати фокус і не вигорати.

Прокидайся разом із нами, адже сьогодні говоримо про те, що змушує нас вставати з ліжка, долати лінь і рухатися вперед. У кожного з нас є своя дистанція, своя швидкість і своє призначення. Але чи знаємо ми, куди саме біжимо? У цьому ранковому ефірі розберемо: ?‍♂️ Що стоїть за нашими бажаннями та амбіціями ? Як зрозуміти свою справжню ціль, а не нав’язану ? Чому інколи важливо зупинитися, щоб переосмислити напрям ? А головне — як знайти мотивацію рухатися далі Приготуй свою ранкову каву, налаштуйся на позитив і давай разом шукати відповіді на найважливіші запитання. Адже, можливо, саме сьогодні ти зрозумієш, у який бік варто зробити наступний крок.

Що приносить вам внутрішній спокій? За що ви вдячні прямо зараз? Інколи одна проста думка або чиясь історія може нагадати нам: ми вже маємо більше, ніж здається.

Кожен із нас несе в собі маленьку валізу спогадів із дитинства — смішних, болючих, теплих, інколи забутих, але таких справжніх. Саме вони формують нас, наші реакції, наші страхи й нашу ніжність. Сьогодні поговоримо про те, які спогади ми пронесли через життя і чому деякі моменти не стираються, хоч би скільки років минуло. Згадаємо свої перші радості, образи, улюблені запахи і ті моменти, що досі живуть у серці. Долучайтеся до ефіру та пишіть у коментарях: який спогад із дитинства досі з вами? Хочемо почути саме вашу історію.

Сьогодні вранці ми говоритимемо про те, що відбувається з нашим серцем, коли ми зупиняємося хоча б на хвилину й піднімаємо погляд угору. Чому небо заспокоює, повертає сенс і нагадує нам, що ми частина чогось більшого? Приєднуйтесь до прямого ефіру своїми коментарями!

З нас беруть приклад, навіть, коли ми цього не бачимо. У кожного є щось своє, що може зачепити й підтримати інших. Не обов’язково великі вчинки. Інколи - це спосіб триматися, коли важко, вміння слухати або просто залишатися собою. У цьому ефірі поговоримо про ті тихі, але важливі речі, у яких ми можемо стати для когось прикладом.

Кажуть, одна добра справа не здатна змінити світ. Але чи справді це так? У нашому ефірі говоримо про маленькі вчинки, які запускають великі зміни

Що викликає у вас сором? У цьому ефірі говоримо про те, як народжується почуття сорому та чому воно так сильно впливає на наше життя. Розбираємо, як сором формує нашу поведінку, самооцінку та стосунки з людьми. Це розмова про зцілення, прийняття і свободу бути собою без страху осуду. Маєте думки по темі? Діліться з нами в коментарях!