Як триматися, коли немає сил?

Бувають періоди, коли ти ніби продовжуєш жити, працювати, спілкуватися, усміхатися — але всередині сил майже не залишилося. Що робити, коли втомився не лише фізично, а й душею? Як не зламатися, коли проблеми не закінчуються, а відпочинок не повертає колишніх сил? І чи справді нам завжди потрібно «триматися»?