Ефір програми
Психологічні посиденьки
Психологічні посиденьки
Лікування кіньми або як іпотерапія відновлює людину Олександра Хандогіна
Олександра Хандогіна, психолог, іпотерапевт, заступник голови Федерації ветеранського та адаптивного кінного спорту України
Інші ефіри програми
16/10/2024
Тема мобілізації активно обговорюється на різних ресурсах, різними людьми і під різними кутами. Вона заряджена емоційно. Звісно, це не лише обговорення, а й дії - як з боку тих, хто реалізує процес мобілізації, так і тих, хто може бути мобілізованим. Про те, що турбує всіх, говоримо з Олегом Покальчуком - соціальним психологом, який розуміється не лише у суспільних процесах, а й у військовій справі, бо має власний досвід участі у війні і наразі працює в сфері психічного здоровʼя.
09/10/2024
Коли важко на душі, а розмова з подругою чи другом вже не дуже дієва, є психологи, які можуть вислухати, підтримати, допомогти в пошуку рішень та просто побути на зв'язку. Такі консультації можна отримати на лініях підтримки, яких наразі досить багато в Україні. Для цього не потрібні кошти, особливі умови. Потрібен всього лише телефон та бажання подзвонити чи написати. Про те, як працюють лінії підтримки та як саме ця підтримка надається, говоримо з Вікторією Демчук, психологом та консультантом ліній підтримки.
02/10/2024
Війна кидає нам виклик - пристосуватись до життя в стресі, бути загартованими та адаптованими. Для цього треба навчитись справлятись з різними можливими станами - власними та тих, хто поруч. В який спосіб це робити? Де та як цьому навчитись? Чи потрібна медикаментозна допомога чи достатньо знати певні техніки, мати навички та ними користуватись? Корисна розмова про адаптацію в стресі з Вікторією Потаскаловою, психіатром, психотерапевтом, кандидатом медичних наук, доцентом кафедри НМУ імені О.О. Богомольця.
25/09/2024
Навіть в найкращого та найдорожчого телефону розряджається акумулятор. Зазвичай ми дбаємо про нього, вчасно під'єднуючи до розетки зарядний пристрій. Не менш важливо "заряджати" і себе, роблячи це регулярно. Втома наздоганяє, але якщо приймати превентивні міри, вона може проходити швидше та не впливати занадто сильно на наше життя. Як і від чого "заряджатись", де шукати своє хобі, які можуть бути природні ліки від втоми - про це в програмі "Психологічні посиденьки" говоримо з психологинею Вікторією Гуро.
18/09/2024
Кожна людина сучасності є певною мірою публічною, оскільки транслює своє життя іншим на своїх сторінках у фейсбук, інстаграм, тікток. Ми живемо паралельні життя - в реальності і в інформаційному просторі. Як взаємодіяти у віртуальному житті так, щоб не ранитись об чиїсь публікації, не ранити самому і бути емпатичними? Як зберігати стабільність, хоч і відносну, у відносній безпеці? Як сприймати інформацію раціонально? Про сіру зону соцмереж говоримо з соціальним психологом Олегом Покальчуком.
22/05/2024
Що допомагає людям, які у конфлікті, єднатись? Як знаходити компроміси? Як підтримувати людину так, щоб вона цю підтримку відчула? Чого не вистачає нам, українцям, щоб краще будувати комунікації? Хто такі інженери порозуміння та які у них задачі? Про це в програмі "Психологічні посиденьки" говоримо з Оленою Ганцяк-Касків, співзасновницею українського центру Ненасильницького спілкування «Простір Гідності», координаторкою дії Інженерів Порозуміння.
15/05/2024
Апатичний стан впливає на сімейні та робочі стосунки, загалом на якість життя і задоволеність ним. Часом немає сил на зміни і залишатись в такому стані теж має погані перспективи. Як виходити зі стану апатії, що може допомагати в цьому процесі - про це в програмі "Психологічні посиденьки" з психологом, супервізором, тренером програми СЕТА Оксаною Варварич
