Вигорання чи звичайна втома? 7 ознак, які більшість ігнорує

Втома чи вже вигорання? Як зрозуміти, що вам потрібні не просто вихідні, а справжнє відновлення? На ефірі розберемо 7 ознак емоційного вигорання, які часто залишаються непоміченими, та поговоримо про перші кроки до повернення енергії, мотивації й внутрішнього ресурсу.