16/09/2026
Деніел Рібар - ветеран військово-повітряних сил США та кадровий поліцейський. В Україні з квітня 2022 року і з того часу працює в медичному батальйоні «Госпітальєри».
Говоримо про різницю між наданням першої домедичної допомоги за стандартами США та в Україні. Як за останні три роки змінилась робота Госпітальєрів, які виклики та перемоги маємо наразі. Чи вистачить українцям стійкості, чи наші сили вже на межі.
09/09/2026
У цьому інтерв’ю ми поговоримо з психологинею Вікторією Муромець про панічні атаки у військових та цивільних, а також про тривожний розлад – що це, чому виникає та як із цим боротися.
? Чому панічні атаки часто трапляються у ветеранів та військових?
? Як розпізнати тривожний розлад і коли варто звертатися до спеціаліста?
? Що робити під час панічної атаки – практичні поради та техніки самодопомоги.
? Як підтримати людину, яка переживає панічний напад?
? Чи можливо повністю позбутися панічних атак і тривожності?
Ця розмова допоможе розібратися в механізмах страху та тривоги, подолати поширені стереотипи про психологічну допомогу та знайти ефективні способи повернути контроль над своїм життям.
Не пропустіть – буде важливо, корисно та відверто!
Вікторія Муромець - психотерапевт-практик, кандидатка наук / DHRM, ментор з психоедукації проєкту DOVIRA.
22/04/2026
Грант проводить медичні тренінги та допомагає у виконанні завдань з гуманітарної підтримки українців.
Грант людина з досвідом: 22 роки служби у британській армії (1984-2006), потім працював за контрактом у Лівії, Афганістані, Іраку, Сомалі та багатьох інших місцях протягом останніх 19 років. Вперше приїхав в Україну в жовтні 2022 року. А це відбулось через 2 місяці після звільнення із полону в Талібів, у Афганістані.
Сьогодні говоримо що має знати людина, яка потенційно може опинитись у полоні. Як поводити себе під час допитів? Що допоможе не зламатись психологічно? Яка реабілітація має бути після звільнення з полону? Яка нова модель поведінки родичів із колишнім військово-полоненим.
08/10/2025
“Поліцейські — це більше, ніж професія. Це спільнота, яка тримає світ на плаву.”
Гість ефіру — Олександр Володимирович Зарубицький, в.о. президента Міжнародної Поліцейської Асоціації (IPA) в Україні.
Це розмова, яку варто почути кожному, хто служить у поліції. Бо тут — про підтримку, проєкти, об’єднання, які не мають кордонів.
Ми говорили про:
— що таке IPA і чому ця організація змінює життя поліцейських у всьому світі;
— як вона працює в Україні сьогодні — під час війни;
— як допомагає родинам, дітям, громадам;
— і що насправді об’єднує людей у формі з різних країн.
Це інтерв’ю — не просто про структуру. Це про місію. Про служіння, яке має сенс.
Про силу, що приходить із відчуттям «я не один».
Подивіться — і поділіться з колегами. Воно того варте.
28/08/2025
Чому навіть прості справи стають непосильними?
Чи можна відрізнити втому від духовного виснаження?
Разом із психологом говоримо про апатію у часи війни, віру як джерело сили та надію, яка тримає живими серця рідних військових.
12/06/2025
Цей ефір — про те, що турбує багатьох, хто поруч із воїнами. Як підтримувати інших, не втрачаючи себе? Як зберегти внутрішню опору, коли весь фокус — на допомозі близьким, що на фронті чи повернулись із нього?
Разом із психологом говоримо про особистісні кордони:
– Чому добрим, турботливим людям найважче їх захищати?
– Як вчасно помітити, що ти перевантажений чужими потребами?
– І як почати повертати собі сили, якщо вже не залишилось ні енергії, ні простору для себе?
Цей ефір — про те, як говорити “ні” без провини, як нагадувати іншим про власні межі з любов’ю, і як залишатись опорою для рідних, не вигораючи самій.
Бо турбота про себе — це теж частина підтримки.
