Здоровий спосіб життя. Шкідливо? Корисно? Чи модно?

Здоров’я та гарний вигляд – найбільші здобутки сучасної людини. Дієти, новітні системи харчування та очищення організму, нові продукти з етикеткою «еко» та «органічний», рецепти схуднення та голодування, сироїдіння – все це ознаки здорового способу життя! Про це багато говорять, багато хто притримується та наслідує. Викинути всі шкідливі продукти, вживати зелень та овочі, пити модні смузі, пробіжка та присідання – це все, що на нашу думку, допомагає триматися здорового способу життя, тримати свій організм в формі та залишатись енергійним. Чи справді це так? Бо є й ті, хто вважає, що треба їсти, пити та робити все, що потребує наш організм. І потрібно до нього прислухатися! Вони вважають, що не треба опиратися своїм бажанням та уподобанням в смачній їжі, відпочинку та відчуттям нашого організму. Про те, що ж таке здоровий спосіб життя, це шкідливо, корисно чи модно, хто такі ЗОЖники та що насправді нам потрібно, щоб добре виглядати, бути здоровим, почувати себе енергійним та щасливим будемо говорити зі Світланою Островською, головним редактором журналу WELLNESS, співачкою, автором та виконавицею власних пісень.