Батьки та діти: як опанувати гнів

Кожна людина має великий спектр почуттів, та не кожен вміє добре ними керувати або виражати їх. Часто батьки очікують контролю емоцій від своїх дітей, хоча самі не є найкращим прикладом у цьому. Про те, як справлятись з власними переживаннями та знаходити внутрішній спокій (що це? :) сьогодні у Формулі Сім'ї з Олексієм Травніковим. Діліться в коментарях, чи вистачає вам сил не переходити на крик в критичні моменти