У мене сіли батарейки. Поради В’ячеслава Халанського

У мене сіли батарейки. Поради В’ячеслава Халанського

custom::common.title_prog: Година з експертом

У житті кожної людини рано чи пізно настає момент, коли хочеться впасти на землю й… покритись мохом. Експерти називають такий стан емоційним вигоранням. На жаль, воно знайоме багатьом українцям. За статистикою 42 відсотка українців мають високий рівень емоційного виснаження, а 36 відсотків перебувають у зоні ризику. Психолог та психотерапевт В’ячеслав Халанський розповідає про те:  як емоційне вигорання відрізнити від стресу та депресії;  чи може бажання цинічно жартувати свідчити про те, що вигорання вже по дорозі до вас;  жителі яких країн та представники яких професій «горять» найчастіше;  запитання, які варто задавати собі час від часу, аби убезпечити від стану вичавленого лимону;  емоційне вигорання – хвороба слабаків та інші міфи про хворобу;  спасіння для тих, хто почав «горіти».