"Правильное харчування доступно кожному", Софія Рожко

Прекрасно, коли людина відповідально ставиться до себе, до того, що вона їсть, коли вона веде активний спосіб життя. Але зуміти змотивувати інших на ЗОЖ і правильне харчування - це ціле мистецтво! І Софія Рожко, консультант по харчуванню, wellness-тренер в theBody school, це та людина, яка як раз володіє цим мистецтвом! Ми говорили про те, що потрібно їсти, щоб не поправлятися; що можна їсти на ніч; розповіли про помилки, які допускають багато охочих схуднути.