"Літні поради дієтолога". Христина Шевченко

"Літні поради дієтолога". Христина Шевченко

custom::common.title_prog: Година з експертом

Дієтолог та співзасновник компанії Myhelix Христина Шевченко проти того, аби мучити себе руколою та «їсти» тільки воду. Своїми порадами правильного літнього харчування ділиться у програмі. Говоримо про те, як виглядає корисний сніданок, обід та вечеря; до якої олії, окрім оливкової, варто придивитись, даємо декілька рецептів літніх заправок для салатів. Радимо, як правильно їсти ягоди та фрукти, кому й скільки. Розповідаємо, навіщо робити детокс-дні і як правильно? І… чим замінити каву та чай, що робити, коли не любиш пити воду, а потрібно?