Номер прямого eфіру: 0 800 21 00 18
Година з експертом
Година з експертом
Ми спілкуємося з найкращими експертами у своїй галузі. Дізнаємося більше про здоров’я та те, як функціонує людина: дієтологи, лікарі, генетики, нейробіологи. Говоримо про все, що пов’язано з вибором продуктів та продукції: парфумери, технологи, еко-блогери. Спілкуємося з експертами, які надають різні види послуг: шеф-кухарі, кондитери, барісти, спеціалісти з підбору персоналу, експерти у питаннях етикету, гіди.
Що робити, якщо шумить у вусі, не дають спокійно жити сірні корки, ніс не дихає, а постійний друг – ангіна. На ці та інші запитання відповідає Олена Педорич, лікар-отоларинголог.
Від усмішки всім стає світліше, звичайно. Але не у кожного усмішка голівудська. Олександр Старостін, хірург-стоматолог, ортопед надає дуже практичні поради, які дозволяють зберегти зуби довше й усміхатись впевненіше. Яку зубну щітку обрати? Паста чи порошок? Небезпечні народні методи. Професійна чистка і відбілювання. Вініри, імпланти. Як боротись із чутливістю зубів? Про все це говоримо в ефірі.
Коли на День народження донечки Анна Розенберг не змогла знайти у магазині печива без вмісту пальмового масла, вона вирішили випікати його сама. Дослідження сотень рецептів, ще більше експериментів на кухні, майстер-класи, поради колег і створення домашньої пекарні Rozenberg bakery. На що звернути увагу, коли обираєте торт? Чому горить шоколад? Як перевірити натуральність зефіру? Чи настільки калорійні капкейки? І ще багато чого солодко- цікавого.
З Олександром Дмитренком, власником торгової марки BeeCool говоримо про все, що пов'язано з медом. Як вибирати, чи варто додавати в чай, чи корисне маточне молоко, що таке перга і багато іншого. На мед Олександра «підсадив» його дід, у якого була своя пасіка. І зараз наш гість учасник різноманітних конференцій, семінарів, Союзу Пасічників України, Гільдії медоварів України. Про мед може говорити довго і цікаво.
Український нейробіолог, доктор біологічних наук, дослідниця болю Нана Войтенко розповідає про мозок. Якщо не тренувати мозок, нейрони гинуть? Чи буває «в голові одна звивина та й та пряма»? Чи бачить мозок різницю між реальністю та уявою? А ще говоримо про інтуїцію, емоційний мозок, ранній розвиток і про роботу над помилками.
Сон – для слабаків? Хм… Слухайте Олега Чабана, доктора медичних наук, академіка, психіатра і психотерапевта. Він розповідає, скільки годин потрібно спати, аби виспатись, чи варто рахувати слоненяток, аби заснути, чому ми літаємо уві сні і яку музику краще слухати, аби спалось краще.
Програма про молоко, кефір, йогурт та домашній сир. Купуючи молоко у фермера, як перевірити, чи не розбавлене воно водою? Як читати етикетку, аби обрати дійсно йогурт, а не якусь субстанцію з барвниками, ароматизаторами та шаленим вмістом цукру? Чи варто пити знежирений кефір? Наші експерти – Ірина Корольчук, технолог компанії Eat Lokal та Марія Дяченко, директор компанії.
«Сиджу на дієті. Вранці йогурт. В обід – чай з лимоном. На вечерю – легкий салат з м’ясом, ковбасою, сметаною, пельменями, курочкою, трохи булочок». У цій програмі ми говоримо про користь сала, рятівних властивостях кефіру, про суп та «білу смерть». І про хвороби шлунку та кишечника. Наш експерт - Галина Незговорова, гастроентеролог-дієтолог клініки «Борис», науковий співробітник Науково-дослідного інституту радіаційної медицини, а також експерт рубрики «Поради дієтолога» у програмі «Сніданок з 1+1».
Чи дійсно на нашій шкірі відображається все, що ми їмо? Як правильно обрати сонцезахисний крем? У чому «диво-ефект» протигрибкових засобів? Про все, що пов’язано зі шкірою, про акне, родимки та бородавки теж говоримо. Наш експерт – Оксана Клименко, лікар-дерматовенеролог вищої категорії, лікар-онколог, член Європейської академії дерматології та венерології, консультує в клініках «Столичный доктор» та «Smart medical center».
Недавні дослідження показали, що у майже 25% українців є один з ... "генів довголіття". Що впливає на тривалість і якість життя? Чи корисний контрастний душ і чи жахливий цукор? Говоримо про музику, тренування пам'яті. Наш експерт - Дарина Лосєва, співзасновник компанії Myhelix, генетик.
Ваш натуральний шампунь теж не милиться, а після крему на руках незрозуміла висипка? Будемо розбиратися з усім, що пов'язане з натуральною косметикою. Навчимося правильно читати етикетку, дізнаємося різницю між органічної і натуральною косметикою, поговоримо про сульфати, парабени, ароматизатори, розповімо про те, чи буває декоративна косметика без свинцю. Наш експерт - Анжеліка Мотрук. Разом з сестрою Віталіною вони створили бренд натуральної косметики Natureal (Нейчуріал).
Що відповідати, якщо під час співбесіди занадто цікавляться твоїм сімейним статусом і планами на найближчі 48 років? Чи потрібно в резюме розповідати, який ти добрий, сміливий і цілеспрямований? І як не потрібно шукати роботу? Про все, що пов'язано з новою роботою в новому році ми говоримо в програмі "Година з експертом". Наш помічник - Віка Сафронова, експерт з питань персоналу, викладач HR курсу. Як кар'єрний консультант Віка допомагає з профорієнтацією, пошуком роботи і власних талантів.
Йодована сіль - допомога щитовидці або марна штука? На що можуть вказувати проблеми зі сном? Які гормони впливають на наш настрій і чи існує гормон щастя? Про все, що пов'язано зі щитовидною залозою і гормонами поговоримо в програмі "Година з експертом". Наш експерт - Любов Ткачук, лікар-ендокринолог Сіті Клініки, кандидат медичних наук.
Нату Гончарову називають королевою кави. Розповідають, що її латте - це казка!
Якщо на новорічні свята, ви, як і майже вся київська студія радіо М, залишаєтеся в Києві - обов'язково слухайте ефір "Година з експертом". Столичний гід Олена Безрук розповість, які святкові містечка працюють в Києві, куди сходити з дітьми, що подивитися, якщо ти шанувальник виставок, театрів і музеїв. Поговоримо про місця, які варто показати друзям з інших країн і міст, дізнаємося про смачні столичні візитки і просто з користю проведемо час.
Сир - смачний, ароматний, ситний, корисний, пікантний, крафтовий ... Як вибирати, зберігати, з чим дегустувати? Чому "смердить" сир з цвіллю, що таке сирна маса і кому сир їсти не можна? Експерти - сирні майстри EatLocal Kiev.
Коко Шанель говорила, що "парфуми - це невидимий, але зате незабутній, неперевершений модний аксесуар. Він оповіщає про появу жінки і продовжує нагадувати про неї, коли вона пішла". Але як вибрати свій аромат? Як відрізнити брендовий від підробки? Як наносити і зберігати? Розповідає Анна Шевчук, парфумер, творець ТМ KarenDoue. А також допомагає дізнатися про те, як створюються аромати.
Суші, сашимі, роли, місо-суп ... Всі ці японські страви давно полюбилися українцям. Але про що потрібно пам'ятати, розглядаючи японське меню, чому роли їдять з васабі і соєвим соусом, чи варто їх готувати вдома і чи небезпечна сира риба для здоров'я? Про японську кухню говоримо з Оксаною Фудзіварою, співзасновником і генеральним директором ресторанів Fujiwara Yoshi. І людиною, яка багато знає про Японію і її кухні.
Маріанна Бойко повністю відмовилась від поліетилену, зайнялась сортуванням сміття і знає, як зробити так, аби від сміття була... користь. Екоблогер та радіоведуча у програмі «Година з експертом» Говоримо про те, що можна зробити із переробленого сміття, чому не варто викидати батарейки у смітник та чи варто переходити на паперовий посуд.
Який ген – причина хвороб серця та атеросклерозу? Чи є ген подорожей та чи всі вітаміни корисні? Як за допомогою генетичного тесту можна дізнатись, чи варто ставати вегетаріанцем? Наш експерт - Руслана Шадрина, генетик, співзасновник проекту Myhelix та популяризатор науки.
Створюючи своє маленьке або велике діло, кожен підприємець починає ламати голову, як же його назвати! І заковика не тільки в оригінальності або в унікальності, а в тому, щоб ім'я бренду відображало його суть і легко запам'ятовувалося. Як же не помилитися з вибором, знаходити такі імена або створювати нові, розповідає Михайло Степанський, керівник агентства Neat Name
Щороку креативна економіка зростає на 8% в рік, тоді як усталені індустрії тільки 2-3%. Збільшується і рівень зайнятості в креативній економіці. Припустимо в Словаччині він досягає 25%. В розділ креативної економіки входить багато галузей: від дизайну і архітектури до ремісництва і hand made. А найбільшими споживачами такої продукції є США і Великобританія. Що ж можна віднести до креативної економіки? Які цілі вона переслідує крім прибутку? І як українським майстрам потрапити в тренд і бути затребуваними на світовому ринку? На всі ці запитання відповідала Олена Вечканова, творець платформи three-snails.com для просування українського хендмейд на ринках Європи і США.
Як жінці виходити з машини, щоб не насмішити всіх довкола? Куди прилаштувати сумочку, якщо сидиш в ресторані? Хто оплачує обід під час ділової або дружньої зустрічі чоловіка і жінки? Яка кількість прикрас на жінці вважається поганим тоном? Наш експерт Анна Чаплигіна - автор блогу «Етикет в історіях». Професійно займається вивченням етикету, навчалася цього в Києві, Москві, Санкт-Петербурзі. До цього працювала в "Українській правді" і була режисером відомих реаліті-шоу.
Як багато часу в день ви приділяєте вправам? А вправам для очей? А ви знаєте, що через кожні 2 години роботи за комп'ютером НЕОБХІДНО давати відпочинок нашим очках? Насправді, для того, щоб наше зір не погіршувався з кожним днем потрібно всього лише позбутися декількох звичок і прищепити нові. Які? Про це і не тільки розказалаа Ольга Черемухіна, доктор медичних наук, офтальмолог, Заступник директора ТМО.
Весна - пора оновлення і краси! І для тих, хто вирішив дбайливо підійти до догляду за собою, пропонуємо розпочати з найголовнішого - з обличчя. Любов - косметолог-естетист, експерт в питаннях домашнього догляду за обличчям, відповіла на запитання й відповіді у сфері косметології, поділилася секретами догляду за проблемною шкірою та довела, що гарна шкіра - це здорова шкіра!
Майже кожна дівчина мріє зустріти свого принца і, звичайно ж, про казкове весілля, про веселих гостей, про прекрасну білу сукню з довгою мереживною фатою і "впурхнути" в цей чудовий час, де вони будуть жити довго і щасливо! .. Але СТОП. Що насправді чекає його і її після заповітних слів "я згоден/згодна"?! Говорили про те, які очікування у кожного з нас до весілля і з якою реальністю ми зіштовхуємось після. Своїм досвідом поділилися сім'я Джусупових! Багато людей розчулюються, дивлячись на сімейні фото цієї чудової пари: Олександра та Юлії. Але чи відповідає сімейне життя тим мріям, які ми малюємо до?
Речі, про які мовчати не можна
Прекрасно, коли людина відповідально ставиться до себе, до того, що вона їсть, коли вона веде активний спосіб життя. Але зуміти змотивувати інших на ЗОЖ і правильне харчування - це ціле мистецтво! І Софія Рожко, консультант по харчуванню, wellness-тренер в theBody school, це та людина, яка як раз володіє цим мистецтвом! Ми говорили про те, що потрібно їсти, щоб не поправлятися; що можна їсти на ніч; розповіли про помилки, які допускають багато охочих схуднути.
Як вибрати турагенство? Що обов'язково взяти з собою в подорож? Які бувають форс-мажорні обставини і як в них діяти? Прослухати і завантажити "Годину з експертом" за участю Наталії Шевченко, керівником турагентства Paradise, можна тут.
Вона не їздить з чоловіком в Африку. У неї немає секретів від людей. Вона не плаче на плечі у Петра Дудника. Вона - мама 8 дітей, дружина, сімейний консультант, вміє бути щасливою ... Хто вона - залізна леді або слабка жінка? Тамара Дудник проводить тренінг в прямому ефірі ...
Вона не їздить з чоловіком в Африку. У неї немає секретів від людей. Вона не плаче на плечі у Петра Дудника. Вона - мама 8 дітей, дружина, сімейний консультант, вміє бути щасливою ... Хто вона - залізна леді або слабка жінка? Тамара Дудник проводить тренінг в прямому ефірі ...
Вона не їздить з чоловіком в Африку. У неї немає секретів від людей. Вона не плаче на плечі у Петра Дудника. Вона - мама 8 дітей, дружина, сімейний консультант, вміє бути щасливою ... Хто вона - залізна леді або слабка жінка? Тамара Дудник проводить тренінг в прямому ефірі ...
Вона не їздить з чоловіком в Африку. У неї немає секретів від людей. Вона не плаче на плечі у Петра Дудника. Вона - мама 8 дітей, дружина, сімейний консультант, вміє бути щасливою ... Хто вона - залізна леді або слабка жінка? Тамара Дудник проводить тренінг в прямому ефірі ...
Вона не їздить з чоловіком в Африку. У неї немає секретів від людей. Вона не плаче на плечі у Петра Дудника. Вона - мама 8 дітей, дружина, сімейний консультант, вміє бути щасливою ... Хто вона - залізна леді або слабка жінка? Тамара Дудник проводить тренінг в прямому ефірі ...
Вона не їздить з чоловіком в Африку. У неї немає секретів від людей. Вона не плаче на плечі у Петра Дудника. Вона - мама 8 дітей, дружина, сімейний консультант, вміє бути щасливою ... Хто вона - залізна леді або слабка жінка? Тамара Дудник проводить тренінг в прямому ефірі ...
Вона не їздить з чоловіком в Африку. У неї немає секретів від людей. Вона не плаче на плечі у Петра Дудника. Вона - мама 8 дітей, дружина, сімейний консультант, вміє бути щасливою ... Хто вона - залізна леді або слабка жінка? Тамара Дудник проводить тренінг в прямому ефірі ...
Вона не їздить з чоловіком в Африку. У неї немає секретів від людей. Вона не плаче на плечі у Петра Дудника. Вона - мама 8 дітей, дружина, сімейний консультант, вміє бути щасливою ... Хто вона - залізна леді або слабка жінка? Тамара Дудник проводить тренінг в прямому ефірі ...
Вона не їздить з чоловіком в Африку. У неї немає секретів від людей. Вона не плаче на плечі у Петра Дудника. Вона - мама 8 дітей, дружина, сімейний консультант, вміє бути щасливою ... Хто вона - залізна леді або слабка жінка? Тамара Дудник проводить тренінг в прямому ефірі ...
Вона не їздить з чоловіком в Африку. У неї немає секретів від людей. Вона не плаче на плечі у Петра Дудника. Вона - мама 8 дітей, дружина, сімейний консультант, вміє бути щасливою ... Хто вона - залізна леді або слабка жінка? Тамара Дудник проводить тренінг в прямому ефірі ...
Вона не їздить з чоловіком в Африку. У неї немає секретів від людей. Вона не плаче на плечі у Петра Дудника. Вона - мама 8 дітей, дружина, сімейний консультант, вміє бути щасливою ... Хто вона - залізна леді або слабка жінка? Тамара Дудник проводить тренінг в прямому ефірі ...
Вона не їздить з чоловіком в Африку. У неї немає секретів від людей. Вона не плаче на плечі у Петра Дудника. Вона - мама 8 дітей, дружина, сімейний консультант, вміє бути щасливою ... Хто вона - залізна леді або слабка жінка? Тамара Дудник проводить тренінг в прямому ефірі ...
Вона не їздить з чоловіком в Африку. У неї немає секретів від людей. Вона не плаче на плечі у Петра Дудника. Вона - мама 8 дітей, дружина, сімейний консультант, вміє бути щасливою ... Хто вона - залізна леді або слабка жінка? Тамара Дудник проводить тренінг в прямому ефірі ...
Вона не їздить з чоловіком в Африку. У неї немає секретів від людей. Вона не плаче на плечі у Петра Дудника. Вона - мама 8 дітей, дружина, сімейний консультант, вміє бути щасливою ... Хто вона - залізна леді або слабка жінка? Тамара Дудник проводить тренінг в прямому ефірі ...
Сегодня в программе "Жизнь" ведущий Виктор Куриленко, Сергей и Наталья Романовы в прямом эфире обсудили текст взятый из Библии (Евангелие от Матфея Глава 6 ст.14-21), где Христос говорит, что важнее собирать небесные сокровища нежели земные.
Вродлива людина не обов’язково завжди посміхається, проте людина, яка посміхається, завжди прекрасна!
Коли робота приносить радість, це прекрасно. Але не у всіх же так буває! Все-таки добре, коли потрапляєш в руки професіонала з покликанням. Тоді тобі правильно і красиво нарахують зарплату, видалять хворий зуб, навчать англійської мови і т. д. і т. п. А ви знайшли роботу своєї мрії? У студії - Дмитро Ігнатенко і Юлія Гейченко.
Коли робота приносить радість, це прекрасно. Але не у всіх же так буває! Все-таки добре, коли потрапляєш в руки професіонала з покликанням. Тоді тобі правильно і красиво нарахують зарплату, видалять хворий зуб, навчать англійської мови і т. д. і т. п. А ви знайшли роботу своєї мрії? У студії - Дмитро Ігнатенко і Юлія Гейченко.