Як впоратися з тривогами?

Практично всі ми колись відчуваємо стрес та періодично впадаємо у депресію, однак це не обов’язково означає, що ми хворі. Просто бувають дні, коли нам страшно та особливо не вистачає впевненості й рішучості. «Як впоратися з тривогами?» Про це поговоримо у програмі «Духовні поради». Гість програми - магістр психології Олена Соболевська.